YOGA

腹式呼吸を使ったハタヨガでデトックス効果リラックス効果があります。腰痛、肩こり、冷え性、高血圧低血圧、頭痛持ちも自然と治っていく2時間のプログラムです。ゆっくりヨガコースは1時間35分。初心者大歓迎！